Пищевая ценность кунжута

Одна столовая ложка цельного кунжута:  52 калории,  4 грамма жира,  1 грамм углеводов,  2 грамма белка,  4 миллиграмма меди (18 процентов суточной потребности),  2 миллиграмма марганца (11 процентов суточной потребности),  87 миллиграммов кальция (9 процентов суточной потребности), 31 мг магния (8% от суточной потребности),  3 мг железа (7% от суточной потребности), 57 мг фосфора (6% от суточной потребности),  7 мг цинка (5% от суточной потребности)  и 1 мг тиамина (5%) ежедневно) есть.

Рейтинг@Mail.ru
Продукты из Ирана "Рассвет Сибири"
Создайте свой интернет-магазин прямо сейчас на Retava